Первая нормальная реакция людей, увидевших чужую беду - броситься помогать. Это происходит на автомате. Те, кто не бросаются - либо уже напомогались (все эти истории в духе "заступился за девушку, а она подала в суд за домогательства"), либо наоборот, убегают для собственного спасения или в принципе не считают нужным. А есть отдельная категория — спасатели. Невротическая реакция таких людей — продолжать помогать, даже когда им сказали, что этого не нужно делать. «Да мне не сложно», — простодушно отвечают они, и продолжают переводить бабулю через дорогу, когда эта бабуля просто мимо проходила вообще в другую сторону.
Спасатели - это тип поведения, который подразумевает необходимость постоянно кого-нибудь спасать. Только так спасатели могут ощущать свою ценность и нужность. Иногда даже бывает, что они спасают сами себя, но для этого ведь сначала нужно куда-нибудь влипнуть. Жизнь этих людей полна самых разных историй тяжелой судьбы, последнюю рубаху отдадут для другого, но если вы подумаете, что они от этого страдают — как бы не так. Они гордяться количеством преодоленных трудностей, и это даже социально одобряемые вещи.
По традиции в психологических статьях — такая реакция не от хорошей жизни. Причин спасательского поведения несколько, обычно вырастают в спасателей:
— дети, которые выполняли родительские функции, заботясь о родных, а не наоборот
— дети, которых хвалили только тогда, когда они что-то сделали для родителей, помогли, проявили инициативу
— дети, которым говорили, что помогают хорошие мальчики и девочки, и в первую очередь надо думать о других, а потом о себе
— дети, усвоившие, что думать о себе — плохо, так можно вырасти эгоистом, и вообще нехорошим человеком
Вырастая, такие взрослые не чувствуют себя в праве на что-либо, им просто необходимо оказывать помощь, чтобы быть хоть как-то в психологическом комфорте. И я была из таких в том числе, даже профессию выбрала весьма красноречивую. Психологи, работники полиции, МЧС, пожарной службы, врач эксренных отделений, социальные работники. Что бы мы делали, если бы все они были психологически здоровыми?!
Работая с такими людьми, я стараюсь перевести добродетель помощи другим из ранга жизненно необходимых вещей в свободный выбор. Потому что без этого не ощущается никакой самореализации, только исполнение внутреннего долга спасать. То есть как бы само собой разумеющееся. Некоторые не в состоянии даже принять благодарность. О помощи им самим - не стоит и заикаться. И это вовсе не гордость, а реальная неспособность принять что-либо от других людей. Они сразу будут чувствовать себя по гроб обязанными, а это не очень приятно.
А вот вторичных выгод в спасательстве вагон и маленькая тележка — социальное признание, много благодарных людей вокруг, выслуга на работе, репутация такая, что Робин Гуд нервно курит в сторонке. Все здорово. Да только в некоторых случаях спасатели не совсем не живут, они помогают. Включаются в жизнь других, забывая о себе, иногда им это уже даже не нравится, но они просто физически не могут отказать, иначе съедят себя изнутри. И это настолько глубоко, что даже если они перестанут это делать, то вина перманентным звучанием будет проходить сквозь их жизнь, пока это не перерастет в диагноз, часто смертельный. Тут нужна работа с убеждениями и установками, без специалиста редко можно обойтись.
В процессе обучения своему ремеслу я узнала, что люди, которые просят о помощи или выглядят нуждающими в ней, не всегда хотят, чтобы им помогли. И некоторые даже могут оскорбиться вашим порывом. Поэтому прежде чем начать любые действия, я приучила себя спрашивать «вам помочь?», «ты спрашиваешь меня как друга или как специалиста?», «что именно я могу сделать для тебя?». После этого я уже исхожу из своих возможностей и желания. Иногда даже некоторым клиентам я не хочу помогать, просто потому что понимаю - клиент не мой. И все. Такое бывает и ничего ни о чем не говорит.
Когда я в свое время перестала быть удобной, от меня отвалились много людей. Я стала «ужасным» другом, коллегой, родственником. Это было неприятно, но необходимо. Выяснилось, что не друзья это были вовсе, хорошее отношение было ровно до тех пор, пока можно было что-то поиметь в том числе мое вечное и безграничное сочувствие. Зато больше свободного времени, денег, что раньше давала невозвратно«взаймы», и чувство собственного достоинства, в конце концов. Многое, конечно, переосмыслилось, я ни о чем не жалею.
Если вы вдруг узнали в этой статье себя - не откладывайте дело в долгий ящик, верните себе свою жизнь.
С любовью, психолог Дарья
Спасатели - это тип поведения, который подразумевает необходимость постоянно кого-нибудь спасать. Только так спасатели могут ощущать свою ценность и нужность. Иногда даже бывает, что они спасают сами себя, но для этого ведь сначала нужно куда-нибудь влипнуть. Жизнь этих людей полна самых разных историй тяжелой судьбы, последнюю рубаху отдадут для другого, но если вы подумаете, что они от этого страдают — как бы не так. Они гордяться количеством преодоленных трудностей, и это даже социально одобряемые вещи.
По традиции в психологических статьях — такая реакция не от хорошей жизни. Причин спасательского поведения несколько, обычно вырастают в спасателей:
— дети, которые выполняли родительские функции, заботясь о родных, а не наоборот
— дети, которых хвалили только тогда, когда они что-то сделали для родителей, помогли, проявили инициативу
— дети, которым говорили, что помогают хорошие мальчики и девочки, и в первую очередь надо думать о других, а потом о себе
— дети, усвоившие, что думать о себе — плохо, так можно вырасти эгоистом, и вообще нехорошим человеком
Вырастая, такие взрослые не чувствуют себя в праве на что-либо, им просто необходимо оказывать помощь, чтобы быть хоть как-то в психологическом комфорте. И я была из таких в том числе, даже профессию выбрала весьма красноречивую. Психологи, работники полиции, МЧС, пожарной службы, врач эксренных отделений, социальные работники. Что бы мы делали, если бы все они были психологически здоровыми?!
Работая с такими людьми, я стараюсь перевести добродетель помощи другим из ранга жизненно необходимых вещей в свободный выбор. Потому что без этого не ощущается никакой самореализации, только исполнение внутреннего долга спасать. То есть как бы само собой разумеющееся. Некоторые не в состоянии даже принять благодарность. О помощи им самим - не стоит и заикаться. И это вовсе не гордость, а реальная неспособность принять что-либо от других людей. Они сразу будут чувствовать себя по гроб обязанными, а это не очень приятно.
А вот вторичных выгод в спасательстве вагон и маленькая тележка — социальное признание, много благодарных людей вокруг, выслуга на работе, репутация такая, что Робин Гуд нервно курит в сторонке. Все здорово. Да только в некоторых случаях спасатели не совсем не живут, они помогают. Включаются в жизнь других, забывая о себе, иногда им это уже даже не нравится, но они просто физически не могут отказать, иначе съедят себя изнутри. И это настолько глубоко, что даже если они перестанут это делать, то вина перманентным звучанием будет проходить сквозь их жизнь, пока это не перерастет в диагноз, часто смертельный. Тут нужна работа с убеждениями и установками, без специалиста редко можно обойтись.
В процессе обучения своему ремеслу я узнала, что люди, которые просят о помощи или выглядят нуждающими в ней, не всегда хотят, чтобы им помогли. И некоторые даже могут оскорбиться вашим порывом. Поэтому прежде чем начать любые действия, я приучила себя спрашивать «вам помочь?», «ты спрашиваешь меня как друга или как специалиста?», «что именно я могу сделать для тебя?». После этого я уже исхожу из своих возможностей и желания. Иногда даже некоторым клиентам я не хочу помогать, просто потому что понимаю - клиент не мой. И все. Такое бывает и ничего ни о чем не говорит.
Когда я в свое время перестала быть удобной, от меня отвалились много людей. Я стала «ужасным» другом, коллегой, родственником. Это было неприятно, но необходимо. Выяснилось, что не друзья это были вовсе, хорошее отношение было ровно до тех пор, пока можно было что-то поиметь в том числе мое вечное и безграничное сочувствие. Зато больше свободного времени, денег, что раньше давала невозвратно«взаймы», и чувство собственного достоинства, в конце концов. Многое, конечно, переосмыслилось, я ни о чем не жалею.
Если вы вдруг узнали в этой статье себя - не откладывайте дело в долгий ящик, верните себе свою жизнь.
С любовью, психолог Дарья
ндекс
