Когда ты не приходишь ночевать
Я не грущу. Нет времени, ей-богу,
Дела, дела... И только лишь немного
Тоску наводит пустотой кровать,
Когда ты не приходишь ночевать.

Когда ты не приходишь ночевать
Я про тебя почти не вспоминаю,
Но спать ложусь не у стены, а с краю,
Твою подушку обхватив опять,
Когда ты не приходишь ночевать.

Когда ты не приходишь ночевать
Я в самом деле очень-очень рада!
Ведь отдохнуть нам друг от друга надо,
Но на устах молчания печать,
Когда ты не приходишь ночевать.

Когда ко мне не ходишь ночевать,
В твоей семье, наверно, тишь да гладь.

Ты написа́л весной холодной.

В то время первые грачи,
Чернея стайкою голодной,
Ловили робкие лучи.

Всё сообщение - три слова
И фото тех прошедших лет,
Смотрю я изумлённо снова,
На детства пламенный привет.

На фото детские мордашки:
Моя и вроде бы твоя,
Ты в светлой клетчатой рубашке,
И в сине - белом платье я.

С момента снимка пролетело
Уж лет наверно... Тридцать пять!
И я, конечно, повзрослела.
Тебя, наверно, не узнать.

Какая дурость, блажь, причуда
Твоею двигала рукой,
Когда возник ты ниоткуда,
Прислав привет из детства свой?

Надеюсь, вместе постареем,
Теперь моим ты мужем стал,
Скажи, ты точно не жалеешь,
Что мне из детства написал?

Автор Алёна Пух

1.Жертва - обычно уступает другим, для того, чтобы чувствовать себя в безопасности. Она покорна и безропотна.
2. Не в силах постоять за себя и избегает конфронтации. Избегает конфликтов и столкновения с другими. Такое качество как настойчивость - в зачаточном состоянии. Свои потребности не учитывает, не считает их важными, зато выполняет потребности других.
3. Не в состоянии принять решения, постоянно сомневается, в выборе, тем самым избегает ответственности.
4. Не берет на себя ответственность за собственные чувства.
5. Не может заботиться о себе. Не допускает даже такой мысли - позаботиться о себе.
6. Имеет огромный стыд за то, что он безответственный и неумелый.
7. В связи с чем испытывает постоянное чувство тревоги, которая служит оправданием для того, чтобы оставаться жертвой.
8. Реагирует по-детски. Гнев, обиды и месть путем манипуляций. Отказывается выступать в качестве ответственного взрослого.

9. Ощущает безысходность и никчемность. Но не рискует двигаться вперед, потому что страшно, страшно менять зону комфорту и что-то делать. А вдруг не так, не то, не получиться?
10. Эта роль жертвы идет с детства.

Вариант первый. Были снисходительные, или чрезмерно заботящиеся родители, которые создали ощущение беспомощности. Окутали ребенка чрезмерной опекой и заботой и посадили в оранжерею.

Вариант второй. Возможно, были родители, которые испытывали тревогу, когда ребенок должен учиться на своих ошибках, и тем самым передавали эту тревогу ребенку как скрытое послание: " У тебя все равно ничего не получиться"

Что делать и делать ли вообще?

Понять ЗАЧЕМ? Понять мотивацию? А затем начинать

2. Перестать ждать от кого-то помощи. Если нужна помощь, то попросить, когда своих ресурсов недостаточно.

3. Думать и решать проблемы самому. Я САМ.

4. Взять на себя ответственность за свои чувства, мысли и действия, которые способствуют роли жертвы. Осознать, как они проявляются и менять их.

5. Заявлять о своих потребностях твердо. Разрешить себе право хотеть.Я ХОЧУ!

6. Узнайте, ваши телесные ощущения и реакции, которые сигнализируют о том что вы вот-вот рухнете в беспомощность

7. Приобретайте манеры , поведение, взрослого человека. Существует масса тренингов, семинаров, вебинаров на тему уверенности в себе.

8. Учитесь обращаться к конфронтации и иметь дело с гневом других людей. Учитесь и проявляйте свой гнев - в защите своих границ и личной территории.

9. Исследуйте вашу беспомощность и учитесь быть Оптимистом, верить в себя и свои силы.

10. Оспаривайте и пресекайте любые убеждения или мысли, которые говорят, что вы недостойны и не можете заботиться о себе.

Окружите себя новыми, позитивными друзьями, которые в вас верят , в вашу способность решать свои жизненные задачи.

А это труд и желание. И ДЕЙСТВИЯ. Знать - значит делать.

Путь начинается с первого шага. ШАГАЙТЕ!!!

Автор: Наталья Шкурат

Эмоции правят бал,
А логика спит в углу,
И разум уже устал,
И мысли спеклись в золу.

И хочется все забыть,
Свернуться в тугой клубок,
Но давит на шею быт
И кренится мой мирок

Спокойствия не достичь,
Оно ведь дано не всем.
И я не могу постичь
Решения всех проблем

Хочу, чтоб меня обнял,
Тянусь к твоему теплу.
Эмоции правят бал,
А логика спит в углу

Подай мне чай в любимой кружке,
Да-да, вот в этой, с тонкой ручкой.
Конфету? Да, пожалуй, нужно,
А может ту, в обсыпке, штучку.

Нет, не садись со мной, не надо,
Сегодня буду одиночкой,
Да нет с тобой у нас разлада,
Я не дошла ещё до точки.

Я просто дьявольски устала-
От дел, забот и разговоров.
Я так одна бываю мало,
К тебе вернусь я очень скоро.

Я очень скоро заскучаю,
Запросят губы поцелуя...
Ты принеси мне только чаю,
Тебя о большем не прошу я.

Друзья! Во избежание недомолвок хочу сразу пояснить, что стихи я пишу не про себя. Жизнь подкидывает множество ситуаций и образов. Поэтому существует такое понятие - ЛГ (литературный герой). Ведь никому не приходит в голову, что Стивен Кинг описывает свои приключения))). Всем рада, с улыбкой)

Реальный пример на что способно слово!
Женская логика иногда ставит в тупик, дело не в том, кто умнее, мужчина или женщина? (я лично считаю этот вопрос дурацким). А в разном образе мыслей, способе построения причинно-следственных связей, если будет угодно.... Вот взять поведение на дороге – мужики часто ездят как полные уроды – хамят, плюют на остальных, но при этом остаются вполне предсказуемыми, т. е. ты видишь такого ушлепка и примерно представляешь чего от него ожидать... С женщинами не так, они, что называется, способны удивить)))

Едем с одним моим знакомым по Ленинградке в районе МЕГИ и ИКЕА, после монумента (гигантских противотанковых ежей, ребенком никак не мог понять, что это вообще такое? ) сворачиваем направо в область, и тут Валера делает резкое движение рулем, мы едва не переворачиваемся, а перед нами со стороны Химок, пролетает крохотный ниссанчик – до сих пор не понимаю, как Валера сумел его заметить и главное среагировать??? Наверно поэтому я и не водитель. А он тем временем, педаль в пол и за ним – заводился с пол оборота! Метров через 300 догоняем ниссан, прижимаем к обочине и Валера выскакивает бить другому водителю лицо, а я выбегаю, что бы помешать ему это сделать – дури в нем много, во всех смыслах этого слова.

Подбегаем к машине, а там, как уже наверно понятно, женщина, точнее хрупкая и миниатюрная девушка. Моего приятеля это разозлило еще больше, не потому что она ТП, а потому что он лишился положенного морального удовлетворения в виде сломанной челюсти обидчика – ну не станет мужик, поднимать руку на женщину, а Валера был мужиком. Но сказать кто она есть, он все же ей решает – ТЫ БЛ... КОГДА ЕДЕШЬ, ГЛАЗА ЧТО ЛИ ЗАКРЫВАЕШЬ?! Я ЖЕ ТЕБЯ МОГ ПО ДОРОГЕ ТОНКИМ СЛОЕМ РАЗМАЗАТЬ!!!! ТЫ ЧТО, ЗНАКОВ НЕ ВИДИШЬ?! У ТЕБЯ ТАМ "УСТУПИ ДОРОГУ" ВИСИТ!!! Ответ девушки меня поразил, как своей непредсказуемостью, так и чуждой, какой то, прям инопланетной, логикой!!! Ни капли не смущаясь, она говорит.....

--- Ну и что??? А я первая успела!!!.........

Валера несколько секунд молчит, только моргает глазами, потом открывает рот, но так ничего и не говорит... Разворачивается, снова возвращается, пытается что то ответить, стоит пару секунд с открытым ртом, потом машет рукой, со злостью сплевывает и молча уходит к своей машине....

Вот она -- сила слова!!!

За день вчерашний, видимо, ненужный,
Легло меж нами много колких слов,
Ты говорил - со мной бывает душно,
Что жизнь отдать мне в жертву не готов,
Что ты не можешь взять себе на плечи
Моих тревог извечную тоску,
Что жизнь твою не крашу, а калечу,
Что разрушаю, а не берегу.
Как жаль, что было сказано так много,
Щадить друг друга недостало сил,
Я бесновалась: "Скатертью дорога",
А ты молчал,
курил,
не уходил...

1. Если вы испытываете чувство вины, значит это кому-нибудь нужно. На ровном месте оно не возникает никогда. В здоровых взаимоотношениях этому чувству неоткуда взяться.
2. Чувство вины — это не естественное для человека переживание. Оно искажает сознание и парализует волю.
3. Вы не ответственны за чужие чувства. Люди сами выбирают, как им реагировать на ваши слова и решения. Если им не нравится, они могут и не претерпевать эти нечеловеческие страдания, а свободно идти нахуй. И мы с вами тоже так можем.
4. Если вас тащат в чувство вины или вы сами туда радостно летите по старой привычке, то повторяйте волшебное заклинание: «Я не буду жить по чужому сценарию. Я в любом случае молодец».
5. Чувство вины — это самоосуждение. А самоосуждение — хронический стресс. Потому что человеку по природе задумано поддерживать и любить себя, а не пиздить табуреткой.
6. Вы в любом случае молодец. Это аксиома, не спорьте.

Ещё раз.
Чувство вины — это отрава.
Поят вас ею намеренно, чтобы вы не выёбывались сверх меры или просто не умеют иначе сказать, что их что-то не устраивает — ни в коем разе не ваша забота.
Вы — постовой на своей личной границе, это ваша единственная забота.

А если вам за что-то внушается стыд, а вы продолжаете это делать, значит, вам это нравится делать.
Делаете, потому что хотите.
Так и делайте с удовольствием, птички мои.

(Вот нравится мне ломать чужие планы на меня. Нравится видеть, как страдают те, кто стремится к страданиям. Я даю то, что человек от меня добивался плюс забота и романтика. Где спасибо?).

У меня есть радар, правда он работает через жопу, но хоть работает.

Когда я чувствую себя плохим человеком, значит внутри засел паразит.

Нет такого греха, за который вы должны себя чувствовать себя плохим человеком.
Вы всегда делаете то, что можете.
Наилучшее из возможного.
Даже если это было конченым уебанством. Это было единственно верным уебанством, вы все сделали правильно и вы молодец.

И внушитель вины тоже не виноват. Он делает, что может и как умеет.
Но он не сможет вам ничего внушить, если вы не дадите на это своё согласие.

А также.
Если вы на первых этапах общения с человеком понимаете, что он вешает на вас ответственность за свои чувства («мне обидно, что ты так сказала»), то имейте ввиду, что придётся постоянно снимать с себя эти мешки с чужим ментальным дерьмом. С которым люди сами разбираться не хотят.

И в какой-то момент вы устанете и сдадитесь. И будете принимать всё, что на вас набросят.
Вплоть до того, что будете искренне считать себя монстром.

Ну, по крайней мере, я никогда не могла долго выстоять.
Другой вопрос, почему я сразу не уходила в туман?
Да потому, что всегда кажется, что это со мной что-то не так и с моей больной фантазией.

Резюме.

Если интуиция шепчет, что человек ещё более нездоров, чем вы сами, то лучше аккуратно слейтесь.

Поскольку ваши карьерные перспективы имеют только два пути: либо вы уйдёте сейчас и своими ногами, либо уползёте потом и без них.(с)

Ашотовна

А она так любила закуклиться вечером
в свитере,
И боялась тревогой пропитанных
сумрачных зорь,
Засыпала, цепляясь за сутки, до дна
не испи́тые,
Пропадая во сне, навалившемся,
будто бы хворь.

Сновидения, чаще кошмарные, путали,
мучили,
Вырываясь из них напряженьем
немыслимым сил,
Она долго ловила сердец и дыханий
созвучие
С тем, кто рядом с собой просыпаться
(любя?) разрешил.

И, баюкая в сердце всё то, что не будет
досказано,
Ожидая туманные проблески первых
лучей,
Верит в то, что сегодня же вечером
в свитере вязаном,
Будет снова спокойна и сча́стлива
в мире людей...