В детстве Наталья была простой. Училась хорошо. Занималась спортом. Дружила с мальчишками. Не было в ней жеманства, хитринки. Приятная внешность, доброжелательный голос. Готова прийти на помощь, дать совет. В любой компании - нужное звено, по крайней мере, - не лишнее.
Обычно девочки ведут себя совсем не так, как Наташа. Они с раннего возраста умеют вредничать, обзываться, опускать глазки и, наоборот, вскидывать их к небу так, чтобы мальчик оценил длину ресниц. Умеют долго молчать, а потом неожиданно расхохотаться, словом, создать интригу.
А Наташа так не умела. Да и не желала уметь. Не видела в этом смысла.
Была ли у Наташи мечта, и, вообще, влюблялась ли она? Не знаю! Только не вызывала девочка интереса у мужского пола. Может, потому что жила в стране детства чуть дольше других... Впрочем, её это и не беспокоило.
Лучшим другом Наташи был Андрей, одноклассник, живший в том же доме. Часто видели их вместе на заборе или на крыше, или на хоккейной площадке. Летом – на речке. Наташа сама была как мальчишка.
Школа в их микрорайоне была одна, идти туда было далеко. Друзья шли через овраг, держась за руки, помогая не поскользнуться на шаткой лестнице; вместе возвращались, в классе держались рядом. Но никто не говорил о них, как о возможной паре. Интересовались, правда, не родня ли они?
Однажды к Наташе с Андреем присоединилась новенькая девочка Галя. Им было интересно вместе: Андрею и Гале. А Наташа шла между ними. И ей не было интересно. Потому что вместо обычного разговора, который они затевали с другом, был совсем другой, непонятный разговор. Про музыкальную школу, в которую ходит Галя, про её поездку в Сочи, про её любимые тортики…
Наташа умела печь. У неё выходили такие безэшки, какие никто не умел делать, причём яичные белки она взбивала ложечкой, вручную. А ещё она пекла вафельные трубочки. А ещё торт «Маковка» и «Наполеон». Но покупных тортов она никогда не ела. Их просто не было в гастрономах. Только «Колос». Но это - такая гадость!
А Галя, видимо, ела. И хвалилась этим. А зачем? Не хорошо ведь хвалиться.
По утрам теперь Наташа с Андреем стали заходить за Галей. И с ней возвращаться домой. И говорить о модных платьях, о миленьких собачках, о марках. Галя говорила и говорила, а друзья слушали и слушали её. И всегда Галя хвасталась. Как Карлсон, который живёт на крыше.
- Неужели ему интересно слушать весь этот бред? – думала Наташа. – Хоть бы Галя заболела когда-нибудь, что ли…
Но Галя не заболела. Она как будто нарочно раздражала Наташу. Например, нарочно спотыкалась, звала на помощь Андрея, брала его под руку и плелась с ним позади Наташи. А девочка вынуждена была идти одна или повернувшись к ним лицом, чтобы их видеть. Это было неприятно.
Или, увидев, как Наташа с Андреем обсуждают какое-то событие, Галя мрачнела и начинала драться, а потом убегать. Любыми путями она старалась помешать разговору.
Наташа хотела положить конец таким «прогулкам» и уйти, но Галя попросила её этого не делать.
- Когда мы идём втроём, никто не станет нас обзывать женихом и невестой, - объяснила она, пойми это!
И Наташа поняла. И не ушла. А ещё подумала, что для Андрея Галя, наверное, много значит. Нельзя быть такой эгоисткой. Ведь они же настоящие друзья.

Странник серый, странник нудный,
Дождь пришёл в родной мой город.
Крался тихо и подспудно.
Я не ждал его так скоро.
Постучит он по карнизу
И заглянет к нам в окошко,
И на стёклах сверху к низу
Нарисует он дорожки.
Серый плащ он свой накинет
На проспекты, переулки.
И придётся снова ныне
Воздержаться от прогулки.
Он повеет сонным духом,
Так легко дремать под дождик)
Почесать кота за ухом
(Я теперь его заложник)
Для кого-то он заплачет,
Для кого-то засмеётся,
В водостоках вдруг заскачет,
Гулким эхом отзовётся.
Мыслей грустных вереницу
Он нашепчет осторожно.
Эх, рвануть бы в заграницу,
Прям сейчас и Неотложно!
Там где Солнце, там где Море,
Там где нет рабочих будней.
Думать лишь о всяком вздоре,
Отдыхать там беспробудно.
Днём - прохладные коктейли,
Ночью жаркие объятья.
Многозвёздочных отелей
Разные мероприятья)))
Или Пляж, Вино, Закаты,
Романтические встречи,
Свежих булок ароматы)
Как же всё это далече...
А пока - мечтайте, Люди!
Раздавайте всем улыбки.
Будет отпуск вам на блюде,
Хоть надежды ещё зыбки.
Не теряйте вдохновенья,
Всем дождям наперекор -
Ловите чудные мгновенья
Под душевный разговор))

Я перестала спать ночами,
Мне время жалко упустить,
Сонливо хлопая глазами,
Себя пытаюсь разбудить.

Хочу продлить я праздный вечер,
Мгновенье каждое поймать,
Как всякий вечер скоротечен,
Как быстро он пройдет опять.

И сморит липкая усталость,
Как неминуемый наркоз,
И я уйду - какая жалость,
В мир тягостных и вязких грез.

А утро наступает рано,
Ещё до криков петухов,
Я вырываюсь из тумана,
Полузабытых мутных снов.

Все спят. Часы стучат ритмично,
А сердце рвется из груди,
И мысли вскачь летят привычно,
И день тревожный впереди.

Быть может, это просто старость
Бессонницу с собой ведёт,
Но сумасшедшая усталость
Мне выдох сделать не даёт.

Так жить нет мо́чи бесконечно,
Сегодня раньше лягу спать!
Но как же вечер скоротечен,
Как быстро он пройдет опять...

Эмоции правят бал,
А логика спит в углу,
И разум уже устал,
И мысли спеклись в золу.

И хочется все забыть,
Свернуться в тугой клубок,
Но давит на шею быт
И кренится мой мирок

Спокойствия не достичь,
Оно ведь дано не всем.
И я не могу постичь
Решения всех проблем

Хочу, чтоб меня обнял,
Тянусь к твоему теплу.
Эмоции правят бал,
А логика спит в углу

Первое.
Не надо впадать в отчаяние, она обязательно вернется, что ей делать у чужих мужиков без своих вещичек и полки с мазями и притираниями.
Она, конечно, может приползти под утро, пьяная в хлам, ведь у нее в сердце есть навигатор «Дорога домой» и он, в отличие от мужской версии никогда не завезет ее в Тулу или на дачу в Красновидово, уже в три часа ночи, в любом состоянии она лихорадочно собирается домой и даже предложение от принца крови, не заставит ее не вернуться домой, инстинкт дочери, матери и жены у нее сильнее полового чувства.

Второе.
Покиньте дом, пока она собирается, может быть вы даже заболеете на ледяном ветру, но наблюдать, как она метается в гардеробной, выбирая наряд, укладывается, делает пилинг, рвет волосы на своем теле, одновременно красит глаза и ногти, делает уроки с школьником, кричит на вашу маму, на весь мир и это всего лишь пустяк по сравнению с поломкой уже накрашенного ногтя.
Никогда не смотрите, как она задумчиво выбирает трусы на вечер, вы приятно удивитесь, таких вы на ней в вашей спальне еще не видели: со стразиками, с принтами « Иди сюда», с ягодами на ягодицах и т.п. и т.д. можно подумать, что она собирается там раздеваться в компании новых друзей, вы будете неприятно удивлены смелости ее фантазий и планов громадья.
Это свистопляска длится до семи часов и вот она уже стоит в дверях на копытах 15 см, локоны ее расправлены и натянуты, как струны на арфе, маленькое черное платье такое маленькое, что принт на трусах « Иди сюда!» заметен даже при ходьбе, вам послан воздушный поцелуй и вы видите в окно только ее хвост из такси, улетающего в бездну.
Тут вам надо перевести дух, собрать с пола все доспехи и сбрую, не прошедших фэйс-контроль, вы еще долго будете спотыкаться о гору обуви, путаться в шубах и наступать на цветные бутылочки с афродизиаками и духами со стопроцентным приворотом.
Вы ее такой никогда не знали, в вас начинают бродить темные мысли, а с чего такой ажиотаж, кого она собирается там сразить наповал, кто этот таинственный счастливчик, для которого парализована жизнь в доме.
Теперь вам надо передохнуть, а ждать надо начинать в полночь, иначе ваша водка закончится и ожидание будет уже не таким томным.
А когда вы в три часа, обзвонив все морги и больницы, замрете в прихожей от неизвестности, в дверь позвонят решительно и жестко и вы со страхом откроете , ожидая очень плохих новостей, вы увидите ее, живую, с размазанной помадой, глупо улыбающуюся, слегка потрепанную, в туфлях в руках и молчащую, как рыба.
Она упадет вам в руки срубленной веткой, совершенно без сил, не требуйте объяснений, она и вправду, ничего не сможет вам сказать, несите ее на ручках в спальню и положите прямо в шубе, пусть она спит, ведь она устала, у нее так редко бывают праздники.

Зато к обеду следующего дня, вы обязательно узнаете, что вы самый лучший на свете, она вчера поняла это, потому что, все другие козлы.

В. Зеленогорский

О мужчинах, которые говорят, что не готовы к серьёзным отношениям

Женщины всегда ищут подтекст. Пытаются читать между строк. Познать истинный смысл. Распознать второе дно. Одним словом, тратят своё время и энергию на бессмысленные размышления.
Мужчины не так сложны, как кажется, а их послания чаще всего просты и прозрачны. Если мужчина говорит, что не готов к серьёзным отношениям, значит, он к ним не готов. Единственное, что он умалчивает, — так это то, что не готов он к отношениям с тобой. Ни сейчас, ни потом. Никогда.
За словами «я не готов к отношениям» чаще всего стоит более подробное оправдание. Вот несколько самых распространённых:
не оправился от тяжёлого разрыва
занят карьерой
нужно время, чтобы наладить жизнь
хочет «погулять»
Но важно понимать, что это не истинная причина или проблема, которую можно решить, а именно оправдание своего нежелания вступать с тобой в союз. На самом деле нет такого понятия, как «не готов к отношениям», есть только отсутствие желания строить серьёзные отношения с конкретным человеком.
Да, о ужас! Если мужчина говорит тебе, что не готов к чему-то, то на самом деле он не готов к этому именно с тобой. Завтра он может встретить ту самую, а через месяц — позвать её замуж. В то время как с тобой он уже три года, но всё ещё не готов к совместной покупке мультиварки. Любая «неготовность» улетучивается с появлением настоящих чувств. Влюблённый мужчина имеет непреодолимое желание быть со своей женщиной, и никакие преграды его не остановят. Если особенных чувств нет, то малейшее препятствие может служить ему «достойным» оправданием.
Ты, безусловно, ему нравишься, иначе он бы не проводил с тобой своё время, просто нравишься недостаточно сильно для того, чтобы строить с тобой что-то серьёзное. Неважно, что вас связывает: только секс, весёлое времяпрепровождение, совместные путешествия или просто уютные вечера дома. Неважно, какие чувства испытываешь ты. Неважно, как он ведёт себя с тобой. Если он говорит, что не готов быть с тобой всецело, значит, всего того, что есть, недостаточно. Значит, ты не его человек. Значит, он не видит тебя в своём будущем. Значит, тебе нужно как-то это принять, понять и осознать.
Не тешь себя надеждами на то, что пройдёт время и он поймёт, какой ты прекрасный человек, и наконец-то влюбится. Не надейся на то, что он оценит твою преданность и изменит своё мнение. Не пытайся ему что-то доказать или завоевать его любовь. Если отношения без обязательств тебя не интересуют, то уходи. Исключения, как в голливудском кино, бывают. Но они настолько редки, что по таким историям эти самые фильмы и снимают.
Ты не должна кому-то доказывать, какая ты замечательная и глубокая личность. Ты заслуживаешь человека, у которого будет желание самому узнать тебя. Человека, которому ты будешь интересна. Человека, который будет всем сердцем хотеть того же, что и ты. Человека, с которым вопроса о готовности просто не возникнет.

Анна Ток

Целью любой психотерапии является не только и не столько разрешение проблем и очевидное улучшение качества жизни. Главное — научить клиента справляться с жизненными трудностями самому. Психолог, без которого вам плохо, — плохой психолог. Злой психолог. Психолог-манипулятор. Недобросовестные психологи (они же психотерапевты) увеличивают количество сессий и затягивают процесс психотерапевтической работы, делая себя незаменимыми, что важно для их профессиональной самооценки и - параллельно - для зарабатывания денег.
Это, безусловно, не касается особенно тяжелых случаев, где клиенту необходим долгий и порой мучительный процесс по установлению доверия с психологом и потом долгий процесс выхода из этих отношений, для того чтобы научиться жить без психотерапевтических костылей. Мы решили рассказать о том, как можно справляться с проблемами без психолога, научившись задавать себе правильные вопросы и правильно и честно на них отвечать.
Чего я хочу?
Этот вопрос сам по себе правильный, но, отвечая на него, люди, как правило, путают причину и следствие. Попробуйте, продолжая задавать себе этот вопрос, дойти до того, чего вам по-настоящему хочется.
ПРИМЕР: — Чего я хочу? — Денег. — Что будет, если у меня появятся деньги? — Я смогу покупать себе …, ездить на …, не работать на мерзкой работе, не клянчить у родителей и так далее. — Что будет, если я смогу покупать, ездить, не клянчить и не работать? — Я буду чувствовать себя …. — Что будет, если я буду чувствовать себя …?
И так до того момента, пока вы не придете к ощущению, что это по-настоящему ваши желания. Будьте готовы к сюрпризам. Вполне возможно, что все устремления отойдут на второй план и вы поймете, чего хотите на самом деле. Это может быть большим облегчением, потому что путь к вашему настоящему желанию может оказаться куда короче, но может оказаться и так, что вы потратили огромное количество усилий вообще впустую. Ничего страшного. Теперь вы на правильном пути!
2. Какой вариант мне выбрать: первый или второй?
Как ни странно, третий. У любой проблемы всегда есть три и больше решений. То, что вы их не видите, говорит о том, что вы загнали себя в тупик и у вас не хватает решимости или воображения посмотреть на ситуацию со стороны. Попробуйте отойти в сторону и представить себе самые абсурдные варианты развития событий. Иногда решение лежит не прямо перед вами, а чуть в сторонке.
ПРИМЕР: Смириться ли мне с тем, что он нигде не работает и смотрит налево, или продолжать с этим бороться?
ОТВЕТ: Уйти от него. Понятно, что всё в вас взвоет от боли и негодования, потому что вам кажется, что это «именно тот человек», потому что «у вас трое детей, которые его очень любят», потому что это «невозможно, понимаете, НЕВОЗМОЖНО». Возможно — мало того, единственно возможно, если вы не хотите промучиться еще несколько лет и потом все равно расстаться.
ПРИМЕР: Что мне выбрать — скучную работу и карьерный рост или забить на все и лежать на диване и смотреть любимое кино, питаясь «Дошираком»?
ОТВЕТ: Найти работу, на которой вы не будете карьерно расти и много зарабатывать, но будете получать кучу удовольствия и при этом не чувствовать себя говном и бездельником.

Вообще, надо запомнить вот что. Если вы выбираете только из двух вариантов — это значит, что ваша психика защищает вас от некомфортного, но верного решения, делая вас слепым. Вы — как лошадь в шорах, которой надо нестись туда, куда ей велят, и не смотреть по сторонам.
3. Как?
Как завести отношения? Как уйти от нелюбимого партнера? Как сказать правду? Как найти хорошую работу? Как не жрать слишком много? Как начать заниматься спортом?
Все эти вопросы абсолютно бессмысленны и отнимают кучу сил. Вопрос «как?» надо заменить на вопрос «зачем?». Дальше процесс пойдет куда легче и будет похож на работу с ответом на вопрос «Чего я хочу?» (см. первый вопрос).
4. Почему так?
Почему родители меня не понимают? Почему начальники ведут себя со мной как с мудаком? Почему мне попадаются только плохие парни? Почему мне не везет в любви?
Поменяйте эти вопросы на вопрос «Почему я выбираю?». Почему я выбираю, чтобы со мной вели себя как со слабаком? Почему я выбираю плохих парней? Почему я выбираю ситуации, в которых заведомо не выиграю? Есть причина, по которой вы это делаете, но, чтобы признать это, потребуется немалое мужество. И никто вам здесь не помощник. Каждую секунду вы выбираете вести себя так, а не иначе. В этом ваша сила и власть над происходящим. А уж почему вы выбираете то или иное — ваш секрет. Откройте его себе. И никому не рассказывайте.
5. Почему всё? Почему все? Почему никогда? Почему у всех? Почему другие?
Любое обобщение — враг решения проблемы. Уберите обобщающие слова и опишите сами себе конкретную проблему, называя имена, даты, возраст, пол, детали. Как только вы это сделаете, вы увидите, что проблема стала не глобальной, а вполне осязаемой, а значит, решаемой.
Вас беспокоит не то, что у всех что-то получается, а то, что получается именно у той подруги. Вам плохо не оттого, что вы никогда не могли, а оттого, что не смогли в какой-то один очень важный для вас раз. Для того чтобы вспомнить «тот самый» раз, не потребуется труда, ситуация или человек сами всплывут перед вашими глазами. А вот признать, что вы завидуете или ненавидите именно кого-то конкретного, очень и очень сложно. Куда легче сказать «никогда», «всегда» или «никто».

ПОДСКАЗКА:
Верным признаком того, что вы на правильном пути, будут не самые приятные чувства, такие как страх, стыд, желание отвлечься, тревога, злость (например, на автора этого материала). Еще вечные спутники ухода от ответов — это обесценивание и оправдания. Вот ведь говно какое-то написали, не понимают они моих настоящих проблем, у меня-то не так, как у других, у меня все стократ сложнее и безвыходнее. Да-да. Мы знаем. И все же.

Автор: Катя Хорикова.

Есть люди, с которыми можно говорить. А есть такие, с которыми говорить не только можно, но и нужно, необходимо просто. Наполняют они энергией своей, своим мнением, свободным от авторитетных мнений и общедоступных знаний. Причём, не отрицают они эти знания, а перерабатывают для использования. Делают из субъективными.
Объективное знание вроде закона, который избежать невозможно, как невозможно преодолеть земное тяготение. Но вот о том, как тянет одного человека к другому и как разлука тяготит людей, стоит поразмышлять.

По осеннему парку брёл молодой человек двадцати двух лет - почти подросток! Как у каждого в юном возрасте, жизнь у него была не сахар. Потому что ни денег, ни работы, ни девушки, и когда это закончится – непонятно! Круг, что называется, замкнулся. Нет работы – нет и денег. Нет денег – кому он нужен! Можно пойти в ученики на завод. Стипуха волшебная – 15000! Потом корячиться лет пять там же. К сорока годам можно дорасти до мастера, если, конечно, ещё и в универ попасть… А пока – живи и радуйся у родителей под крылом или снимай комнату где-нибудь, плати коммуналку и живи на остаток. О девушке забудь напрочь. Есть ещё варианты, но все они только через родителей. Пристроят рядом с собой, будут подачки давать, да от нехороших компаний уберегать.
А когда-то, во времена Брежнева Леонида Ильича, можно было запросто жить себе… Учиться необязательно. Пошёл на работу, на тот же завод – и живи, как Бог. Много он читал про те времена, много. И про систему хитрую, и про распределение между своими. Тут главное – попасть в «свои». Он и теорию выдумал, как пробиться туда, где кормят. Да что толку! Времена нынче совсем не те...

Была у них на курсе девочка Олеся. Светленькая, нежная. Похожая на яблочко. Наташа скопировала её. Мягко так улыбалась, ласково с лёгким акцентом говорила. Талант у неё был перевоплощаться. Даже думать стала, как она. А смотрит – словно, одаривает чем. Ну и прическа (волосы в беспорядке) – разве плохо? Чисто вымыты, серебристый оттенок. Помада светлая, блестит, губы приоткрыты, как для поцелуя.

Вышла новоиспечённая Олеся из общежития, зашла в трамвайчик. Глядит в пол, реснички дрожат, щёки краской наливаются. Стройная, прекрасная – как не привлечь внимания?

Хороший парень подошёл, Константин. Познакомились. Наташа представилась Ольгой (она и имена меняла). «Как брачная аферистка!» - подумалось ей. Проводил до дома. Не посмел дотронуться до руки – хороший признак!

Вскоре и с мамой его познакомилась. Та тоже «приняла» девушку – такая подойдёт! И начала «Ольга» жить чужой жизнью. На «свекровь» любящими глазами смотреть да соглашаться с каждым её словом. А вот, когда попробовала сказать что-то, исходя из собственных соображений, заметила, как не понравилось это – негоже иметь мнение своё. Почувствовала она власть женщины и над Костей. Вспомнила историю про Кабаниху из «Грозы». А ведь женщина и вправду похожа на героиню пьесы! Если кто-то с ней спорит – не погнушается надавить, прижать. Сынок не смел слова поперёк сказать. Всё «мама» да «мама»! Пироги пекла, огурцы солила, вот только не пошла спать с Костей на одну кровать. Жестко так не подпустила его, не так, как Олеся. И водку пить отказалась наотрез, тоже слишком жёстко… Не выдержала Наташа. Вышла из образа Олечки. Сказала, что думала. И о подкаблучнике сыночке и о властной мамаше и о своем видении мира без давления сверху… Нехорошо сказала. Самой стыдно было. Вроде, все плохие, она одна хорошая выискалась!
Ушла, переоделась, «смыла» Олечку, просмеялась и проплакалась от души…