Отвечай
Есть что спросить или ответить?
Или, может, Вы ищете новых друзей?
Или просто хотите пообщаться?
Заходите!
03.10.2024 Натали спросила:
И получила ответ:
Ответить
Пропустить
А также другие ответы:
Из личного опыта... Упражнения на растяжку мышц... А впоследствии беречь себя и свою спину...
1
1
И массаж, и вытяжка, и иглоукалывание китайское - не помогли. Спорт врачи запретили…
Плюнул, вернулся в спортзал. Снял нагрузки со спины, но по совету спортивного массажиста упор сделал на упражнение «гиперэкстензия» и для симметрии по нагрузке упражнения на пресс. Через месяц забыл о спине
Плюнул, вернулся в спортзал. Снял нагрузки со спины, но по совету спортивного массажиста упор сделал на упражнение «гиперэкстензия» и для симметрии по нагрузке упражнения на пресс. Через месяц забыл о спине
115
У меня периодически ломит спину – лечусь контрастным душем и упражнениями на растяжку
13
Ответить
Пропустить
ндекс
