23.07.2022 Аэлита 👽 спросила:

даааа, но нужна жертва для поскоблить серое вещество

Не всегда

Это конечно так но есть и хорошие люди.

Это точно ☝️

Найдутся те, кто захочет нагадить в душу. От всех не скроешься.

Завтро будет новый день и другое мнение.

Это хорошая сторона, но на самом деле как Слава поёт: одиночество сволочь

Никто не обнимет, не поможет, не поддержит...

Нет, жить одной не уютно

Одиночество – это сложное и многогранное чувство, которое каждый человек переживает по-своему. Это может быть ощущение изоляции, пустоты, отсутствия близких отношений.
Причины одиночества могут быть разными:
* Социальные: смена места жительства, потеря близких, развод, отсутствие друзей.
* Психологические: низкая самооценка, трудности в общении, боязнь отвержения.
* Физиологические: хронические заболевания, ограниченная подвижность.
Одиночество может проявляться по-разному:
* Эмоционально: грусть, тоска, тревога, апатия.
* Физически: бессонница, потеря аппетита, головные боли.
* Поведенчески: избегание социальных контактов, чрезмерное погружение в работу или хобби.
Как справиться с одиночеством?
* Принять свои чувства: не подавляйте их, а постарайтесь понять, что вы чувствуете.
* Найдите новые увлечения: это поможет расширить круг общения и отвлечься от негативных мыслей.
* Общайтесь с людьми: даже короткие разговоры с друзьями или знакомыми могут поднять настроение.
* Заботьтесь о себе: правильное питание, физическая активность и достаточный сон помогут улучшить ваше самочувствие.
* Обратитесь за помощью: если вы не можете справиться с одиночеством самостоятельно, поговорите с психологом или другим специалистом.
Важно помнить: одиночество – это временное состояние. Вы можете преодолеть его, если будете предпринимать активные действия.
Хотите узнать больше о том, как справиться с одиночеством? Могу предоставить вам дополнительные ресурсы или ответить на ваши вопросы.
Также могу предложить несколько упражнений или техник, которые помогут вам справиться с одиночеством.
Выберите, что вас интересует больше.